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来当空中瑜珈小仙女|在家装上一组空瑜吊床吧|MiSo闺蜜日记 Mindy Vlog
时间: 2023-01-16 09:01:05 浏览: 237

现在时下最流行的运动莫过於空中瑜珈了吧应该都跟Mindy一样有个优雅飞在空中的仙女梦❤️❤️❤️其实Mindy接触空瑜大约有一年的时间罗空瑜课程其实不一定都是优雅的?大多数时间都是在暖身、拉筋、核心的训练,拍照只是占少少数的时间因为不是科班出身,所以一开始的时候几乎都跟不上同学,到上了快一年的课才慢慢感觉自己有进步直到前阵子想挑战自己的极限所以报名了空中舞蹈课程殊不知感受到自己还有非常大的努力空间?连续两个礼拜的课程Mindy基本上完全没办法跟完全程的动作,一度挫折感重到出教室就哭了?所以这也是让Mindy下定决心在家直接装上一组空中瑜珈布的原因(也要感谢永和WT运动中心老板的提供❤️)今天就来跟大家分享我的整个组布以及自主练习的过程希望大家也能多了解一些空中瑜珈然后跟我一起爱上空中瑜珈喔❤️❤️❤️

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