我是金刀大，不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战，这让我想到了以前看过的一个影片，内容在讲为什么别人减肥会成功，因为他们控制饮食、坚持运动，而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战，我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

标题说是产后瘦身日记，但其实就只是普通的流水日记，记录一下我每日为了梦想努力的进度，瘦身只是梦想之一，纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向，但我尽量努力正向

2022/4/10|产后269|1-100-63

花费 0

水量 2000

运动 哑铃胸推15、哑铃上胸推15、哑铃过头三头伸展12.5

看上次的胸推记录，写着可以增加重量，但…偷懒了很多天，所以还是用原重量，做了一组确定可以加重量，就加上去了12.5上到15

单位是磅，所以其实也才加了1公斤(￣∇￣)

英文 全民英检初级单字31、自然发音的拼读课 49

自然发音拼读课再上一课就上完了耶！

学习 非独学–除了财务，透过居家整理培养孩子管理的能力

听完后，跟老公讨论了一下把大宝的作品整理成照片的事情，老公对於这事…好像觉得…非常的好(￣∇￣)

饮食

早餐：生菜沙拉、鸡肉、鸡块、萝卜糕、巧克力吐司、奶茶。

午餐：韭菜、菇、鸡肉、白饭。

点心：煎饺。

晚餐：青江菜、菇、海带、猪肉、白饭。

昨天晚上忘记拿肉下来退冰，刚好老公要吃外食，就让老公买了！

乱七八糟的大吃一顿，顺便考考大宝数字的观念，数学套用在食物上大宝瞬间变得精明了许多啊?

另外想分享

我最近吃饭的时候常常配着老高的影片吃饭，今天看了人类的极限，里面提到了人类寿命的极限是125岁，知道这件事之后我觉得超～兴奋！超开心！我大概能懂 打造超人大脑 的作者说的知道人脑的极限，感到开心的那种感觉

因为听财务蓝图这堂课，里面提到用年金现值表计算退休金的缺点就是超过预计活的岁数，那就没钱了。预计65岁退休会活到85岁，一旦活超过85就没钱了！这让我有点不安，但今天知道人类的寿命是有极限的！我就觉得原来寿命是有个边界的啊，知道“边边”在哪，突然就觉得安心了很多

只是原本预计准备20年的退休金，变成要准备60年了?太长寿也很困扰呢

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