当前位置:首页 生活 正文
【产後瘦身日记】“好的沟通”比减肥不乱吃零食还难 | 产後303|1-100-97
时间: 2023-02-06 09:01:04 浏览: 337

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

标题说是产后瘦身日记,但其实就只是普通的流水日记,记录一下我每日为了梦想努力的进度,瘦身只是梦想之一,纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向,但我尽量努力正向

2022/5/14|产后303|1-100-97

➡️花费 0

➡️水量 1850

➡️运动 死虫式15下,4组

从10下加到15下,做完感觉要往生了

➡️英文 全民英检初级单字35

➡️题库 金融市场与职业道德160

➡️学习 走出孤独117

今天又是个看漫画配读书的一天

➡️饮食

早餐:海带、猪肉、地瓜。

午餐、小白菜、海带、猪肉、鸡肉、红豆汤。

点心:蔓越莓果乾。

晚餐:青江菜、高丽菜、鸡肉、鸡蛋、白饭。

点心:咸蛋黄、果乾。

最近觉得好的沟通好难,比肚子很饿的时候不乱吃零食还难

不乱吃零食可以不买零食就好,但沟通没办法把对方干掉就好 _(:з」∠)_

FB粉丝专页:金刀大–不想当妈的二宝妈

LINE社群:【产后瘦身】让我们成为彼此的动力吧

LINE社群:妈妈&宝宝–分享线上限时优惠、免费抽奖

你可能感兴趣【产后瘦身日记】基础代谢有趣小算法|产后207天|1-100-1  (1)【产后瘦身日记】天气变冷,超级想吃高热量食物 | 产后218|1-100-12  (1)【产后瘦身日记】每天花3分钟也会变得不一样 | 产后238|1-100-32  (1)【产后瘦身日记】陪小孩读绘本超累!比运动还累| 产后248|1-100-42  (1)【产后瘦身日记】每次听完保险,都觉得以前的保险规划到底都给了我什么 | 产后268|1-100-62  (1)零食日记瘦身梦想减肥挑战沟通产后产后瘦身30305-14

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除