当前位置:首页 生活 正文
【产後瘦身日记】我瘦了9.8公斤,但今日我深受打击!!! | 产後296|1-100-90
时间: 2023-02-06 09:01:04 浏览: 229

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

标题说是产后瘦身日记,但其实就只是普通的流水日记,记录一下我每日为了梦想努力的进度,瘦身只是梦想之一,纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向,但我尽量努力正向

2022/5/7|产后296|1-100-90

➡️花费 伙食1545

➡️水量 1850

➡️运动 深蹲(二宝)10下4组。小运动20下4组。

今天完全放假的心情,吃完早餐整个懒到不想动…但为了40天运动挑战!还是动了

➡️饮食

早餐:咔啦鸡吐司、汤包。

午餐:母亲节大餐。

点心:布丁、蛋糕。

晚餐:御饭团、鸡汤。

点心:蛋糕。

今天体重结算,刚好量到体重新低!超开心(((o(*゚▽゚*)o)))

上个月想说,每个月结算的时候都挖老公起来也量一下体重体脂,所以今天就把老公挖起来量,结果老公量完我整个深受打击!!!老公体脂肪降超级多!竟然降了5.8%!

为什么!!这个整天吵着吃香肠喝啤酒的家伙,体脂肪可以降那么多

老公说「大概是体脂计坏了吧」

我说「那买新的给我」( ̄∇ ̄)

大概是少吃宵夜和乖乖吃午餐下午不乱吃……吧?我猜的

⬆️我的⬇️老公的

FB粉丝专页:金刀大–不想当妈的二宝妈

LINE社群:【产后瘦身】让我们成为彼此的动力吧

LINE社群:妈妈&宝宝–分享线上限时优惠、免费抽奖

你可能感兴趣【产后瘦身日记】基础代谢有趣小算法|产后207天|1-100-1  (1)【产后瘦身日记】天气变冷,超级想吃高热量食物 | 产后218|1-100-12  (1)【产后瘦身日记】每天花3分钟也会变得不一样 | 产后238|1-100-32  (1)【产后瘦身日记】陪小孩读绘本超累!比运动还累| 产后248|1-100-42  (1)【产后瘦身日记】每次听完保险,都觉得以前的保险规划到底都给了我什么 | 产后268|1-100-62  (1)运动日记瘦身梦想挑战老公产后产后瘦身05-07

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除