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如何面对冷淡期?6招让感情回温
时间: 2023-01-09 09:01:04 浏览: 408

你喜欢爱情的哪种模样呢?

多数人沉浸在刚开始每分每秒都能感受心脏爆击的甜蜜热恋期;

有些人则享受着重复争吵再重修旧好、刻苦铭心的磨合期。

而今天则是要探讨:当一段关系激情退却,落入了疲乏状态的情感「冷淡期」

我们该如何面对与调适,才能让感情回温、让爱情永远保鲜呢?

情侣的冷淡期特徵?

男友冷淡期的特徵

#1讯息回覆频率大幅降低、讯息内容惜字如金

#2约会心不在焉、吃饭总在打手游滑手机

女友冷淡期的特徵

#1肢体亲密度下降

#2时常展现不满情绪,却没有具体原因或确切事由

走过热恋期、磨合期,该如何应对冷淡期?

STEP1.观察与分析,找出冷淡期主要原因

可能原因#1「时间」大魔王

恋情因为时间拉长而渐渐趋於平淡,想必是每段关系中无法避免的冷淡期重要因素,如何让时间成为情感昇华的催化剂而非稀释剂,便是每对情侣们的一大课题!

可能原因#2生活模式改变

生活模式改变大多是外在因子影响了既有的生活型态,举例来说:工作形式改变、转换工作跑道、决定同居、变成远距恋爱等等,重新适应及习惯生活模式便会影响两个人的相处状态。

常见的冷淡期发生於同居的开始,见面频率瞬间拉高、把对方的好视为理所当然、原本觉得可爱的小癖好变成难以接受的生活恶习⋯。此时,冷淡期正全面入侵你们的感情。

STEP2.理性沟通与同理,与另一半达成共识

在观察这段感情的冷淡期出现原因后,可以与另一半深入沟通及讨论,目的是达成双方对於冷淡期形成原因以及如何面对的共识。此时要注意沟通时尽量撇除个人主观意识及激烈情绪,带着同理与真诚的心态与另一半交流,才能有效又准确厘清冷淡期的症结点并减少误会。

STEP3.调整心态并尝试,在感情冷淡期注入更多温度

情侣间在达成共识以后,可以针对形成冷淡期的原因做出相对应的心态及行为调整。

如何有效处理冷淡期的不适、帮感情重新加温?

全文可以直接至【如何走过冷淡期?6招走过热恋期后的磨合,远离分手警讯】查看全文。

虽然冷淡期看似可怕,但两个人若能够维持初心、共同经营熬过冷淡期,感情必定会提升到比稳定期更健全、比热恋期更甜蜜的层次!相信我们都能够与另一半携手挺过冷淡期,让恋爱没有期限,关系永远保鲜!

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