ADI、老王两位教练早早坐在小讲桌前跟大家有说有笑，学员也拿着海制商行赞助的冰淇淋坐好定位。
老王教练——三年前开始接触自由潜水，成为一名SSI自由潜水教练，她说自己从小就在管弦乐团里演奏笙，吹会发出声音，吸也会发出声音，自从接触自由潜水后发觉，自己几十年的演奏经验就像是一个垫脚石，让她在这项运动中最重要的事情上有了不错的基础，看似简单的吸吐。
ADl教练——从小就是水的孩子，游泳队、游泳教练、自潜教练，完全没有离开过「水」，一开始最吸引她的就是一个礼拜一次的水球时间，她为了可以每次都参与到玩水球的时刻，所以加入了游泳队
「为了打水球而参加游泳队，不是为了游泳。」
不过就算几乎这一生都那么亲近水，她还是经历了很多一般人自由潜水里会遇到的种种困难，卡平压、下深度的恐惧、身体所承受的压力……都是透过不断的练习才逐渐克服，到现在成为一个自由潜水教练。
而且ADl教练大学科系就是与运动相关，所以在上课时都会特别分解、注意学员的动作，因为姿势的标准对於每次潜水的安全性是非常重要的。有时她还会趁上课空挡，待在水下10米的大海里，看着头上的光与影，享受片刻宁静，再回到繁忙的课程中。
「自由潜水」就是不带任何的工具到水里，广义上来说就是憋气到水里，例如把头埋进一盆水，也算是自由潜水的一种。
自由潜水不算新兴的运动，在很多地方有些人就是以这样的生活维生，对他们来说潜水就像是我们踏出大门走进捷运站一样那么的平常。
但是这种活动是「世界上第二危险的极限运动」，其实极限与休闲的定义很大，同样的运动想要它很极限也可以，休闲也可以，以脚踏车举例：在河滨公园骑，和在高楼的屋顶上骑，都是骑脚踏车危险程度却相差甚巨。
那么自由潜水逐渐成熟发展到全世界，也有相对应的比赛出现，从憋气、平潜、深潜都有比赛项目，老王教练用自己当成一个指标，要学员猜测「世界纪录」的憋气、平潜、深潜分别是多少时间与距离，答案公布后无一不惊讶，这些纪录成绩完全超越了学员远本猜测的时间。
老王教练表示，自由潜水是一个无拘无束的运动，但是这项运动非常需要有完善的安全意识，从如何确保自己安全（潜半制度、下水必要装备），再到发生危急事情时如何救援他人，每一层都是非常专业的知识训练，所以没有受过专业训练非常不建议独自尝试自由潜水，这可能会危害到自己的身命安全。
下礼拜还有一场「NLP神经语言程式学——自由潜水」拯救旱鸭子分享会，教你怎么克服心灵的恐惧，控制大脑成为一条美丽的鱼。
活动详情：muiiseaside
每场活动皆有好礼可拿，不只政府送你三倍券，白砖屋园区也送折价券～～
赞助厂商：
海制商行 ｜匠客福｜TannedGal｜Kakahong｜Oldpipe｜Muii
出品：muii
场地：海制商行 （场地可供租借，请洽ＦＢ官网）
看完文章内容还有疑惑？点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题！
苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。