自从雪隧开通以后，大大缩短了往来北宜之间的距离，也让不少人开始规划宜兰一日游等行程，宜兰县政府也特别规划了「宜兰CityTour城市小旅行」企划，规划了四条不同主题的路线，其中一条则是「冬山采果」主题，一起到果园体验农村乐，顺着冬山河追火车，来趟寓教於乐深度旅。
＃宜富观光果园
宜兰特产之一「蜜饯」，首站便来到「宜富观光果园」体验采金枣，看着果园的树梢上悬挂着一粒粒金枣，在阳光照射下显得闪耀，采到的金枣还可以自制成梅汁金枣蜜饯。这条采果路线，除了金枣以外，会随着季节不同，更换不同采果行程，体验不一样的农村乐。
＃冬山河生态绿洲
顺着冬山河走，第二站来到「冬山河生态绿洲」，一望无际的绿色植被格外舒心，来到这里千万不能错过「火车冲」！来到制高点「希望之丘」看着火车一辆辆穿过底下的隧道，近距离欣赏火车呼啸而过，可是不少铁道迷的朝圣地。
＃一佳村养生餐
午餐则到「一佳村养生餐厅」品嚐在地食材的养生餐，获得「田妈妈」认证的一佳村，餐厅外头有着许多自栽的蔬菜，其中像是葛郁金、龙葵等都能在餐桌上品嚐，其中「五行五色汤圆」更是必点招牌，不只颜色讨喜，所有颜色都由天然食材，健康又养生。
＃冬山河亲水公园
吃饱散步去！继续顺着冬山河来到下游处的「冬山河亲水公园」，这里便是一年一度的「宜兰童玩节」活动地点，每到活动开跑时便人山人海，平时造访则多了几分清幽，很适合散散步、骑骑自行车，甚至可以搭船前往传艺中心，欣赏冬山河沿岸景致。
＃潭酵天地
最后一站则来到「潭酵天地」，一家以酿醋为主题的观光工厂，认识酿醋的传统工法，一睹工厂生产线，最后还可以体验DIY，制作自己的特调气泡醋饮，现场也提供许多果醋、红酒试饮、选购。
宜兰县政府更在这次企划当中，提供「小天使」服务，在旅程中当大家的随行摄影师，捕捉旅程中的点滴，纪录专属的回忆，让大家拍照不求人。
整体而言，非常适合带小朋友来趟寓教於乐行程，体验采果、奔跑放电，亲近大自然，甚至可以帮家中长辈报名，平日出游活动活动、认识其他旅伴，一起体验宜兰惬意的氛围。
「此篇为合作邀稿，全文为当日真实感受」
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踏进清迈历史古城，来趟惬意舒心的小清新之旅
tw好行礁溪线，沐浴芬多精林与洗涤温泉汤池，原来宜兰可以这样玩
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苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。