上周应好朋友的邀约，体验了一场十分有趣的工作坊。
举办的场地位在宁夏夜市的建成圆环旁的二楼空间，「HeartsStudio心流艺动工作室」是一家结合肢体舞蹈、身心疗癒、音乐教室的复合空间。走进工作室精致又清爽的空间让人觉得很放松，虽然看起来跟一般的舞蹈教室没什么不同，但是这里每周都有举办各式各样的课程，不仅限於肢体律动、舞蹈相关的课程，也有许多现代人非常需要的疗愈身心的课程。
另外一个空间则是音乐教室，有钢琴、吉他、乌克丽丽，还有一个专业鼓间可以练鼓，除了上课也有提供练习空间租借，里面还有常驻吉祥物姜姜跟香菜两只可爱的猫咪！可能可以问问有没有提供吸猫服务（误）
这次参加的「微光香氛流动工作坊」，结合了三种不一样的课程体验，完全是一个惊喜包的概念。从精油嗅吸开始，在放松筋骨前先营造放松的香氛，因为现在到哪都必须戴着口罩很需要清新的气息，课程附赠口罩扣及精油，可以把香氛带着走真是太棒了！
接下来由老师带领初阶的瑜伽动作放松紧绷的肌肉，柴郡猫是平常几乎没在运动的人（汗），基础的瑜伽动作刚好把身体都伸展开来，觉得好舒服。
接下来进入我最害怕的动感舞蹈时间，由两个经验丰富的街舞老师教导一首歌的动作，老师做起来都动感又帅气十足，自己看起来却很像在跳健康操哈哈哈！来回跳了几次还是很害羞（放不开的女子）
没想到突然灯光一暗，每个人拿到了传说中的手指灯（乡下俗），本来清新的教室突然摇身一变成舞厅！在昏暗的灯光下，随着五颜六色的光线流转，好像能够放下偶包用力地扭动身体跟上舞蹈的节奏，老师也非常热情地炒热气氛，彷佛重回大学时光，大家都重回十八岁玩得好开心。
虽然没有做什么太艰难的动作但也是留了一身汗，真的达到身心放松的感觉。
第一次参加这样有趣的工作坊，也期待下次「HeartsStudio心流艺动工作室」会推出什么样丰富的课程。
#舞蹈教室#疗癒身心#运动女孩 #课程体验
HeartsStudio心流艺动工作室
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苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。