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【刀大日记】任何东西都能变成武器,婴幼儿就是这麽可怕的生物| 3-100-14
时间: 2023-01-30 09:01:04 浏览: 479

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

日记主要是:学习记录+瘦身饮食记录+日常杂七杂八分享

不会每天认真学习,我发现休息也是重要的课题。不会每天吃的很健康,因为太健康也是一种压力。但我好像每天都可以唬烂个杂七杂八( ̄∇ ̄)

◾️学习 人类图区分的科学

◾️水量 1600

◾️运动 提臀运动

◾️饮食

▪️早餐:豆浆、麦片、巧克力。

▪️午餐:自助餐(花椰菜、豆芽菜、菜、青椒、鸡肉、白饭)

▪️晚餐:自助餐(花椰菜、豆芽菜、茄子、高丽菜、豆子、鸡蛋、猪肉)

▪️点心:炸鸡、薯条、巧克力

今天是个大晴天,想到上次下雨天冲去图书馆领书的时候,有借满20本书送小礼物的活动,今天大晴天就去扛了20本书回家…(重死…)

之前也有一样的活动借20本送小礼物,但小礼物我都很无感

但这次的活动其中一个小礼物是万花筒!

想到小时候超喜欢万花筒,看着万花筒能看一整天,就想分享给大宝…二宝就先算了

现在二宝随手一拿任何东西都能变成武器,婴幼儿就是这么可怕的生物

吃完今天的晚餐+点心胃好痛…_(:з」∠)_

早上量体重的时候…嗯…很母汤,体重没上升但体脂肪一直增加,真的超级母汤

想说中秋连假后要来克制一点,而且这件事不能让老公知道,因为老公知道他就会买一些有的没的

结果我还是忍不住跟老公说了这件事!所以今天的晚餐老公又买了有的没的…_(:з」∠)_

现在祈祷老公中秋连假结束后会忘记我说的话,我也别再跟老公说饮食要克制的事了,我们家还是比较适合默默的减肥就好了

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