「我这样说会不会被讨厌？我这样做会不会让他困扰？只要自己忍耐就没事了。

就像这样让自己妥协了，以前是这样，以后也会是这样......

曾经有人跟我告白过，但是我不懂他们为什么会喜欢我？或许只是勉强配合我，跟我交往罢了。我不可爱身材也不好，我真的不懂我到底哪里好了，就算没有我一定还有其他更多漂亮的女生配得上你，为什么偏偏选择了我......」对自己没有自信的你心里一定许多诸如此类的OS，其实拥有这样的想法并不是因为你没有自信，而是你“没有办法拥有自信”。

①不知道自己的优点

你没有发现自己的优点？还是你找不到自己的优点呢？想法负面消极的人，往往只会注意到自己的缺点而找不到自己的优点。

如果你真的不知道自己的优点，不妨去问问朋友们，其实旁人比你都还清楚你的优点喔。

②被过去的恋情影响

或许你经历了上一段失败的恋情，被对方劈腿了或是被欺骗了，造就你今天如此悲观的恋爱观，也间接让你对恋爱有消极的心态。

错并不在於过去的恋爱而是对象，只要找到好的对象就能够谈幸福的恋爱，所以不要排斥、封闭自己了。

③动不动就想到分手

总是害怕被对方抛弃或是在想着自己会被甩而让你害怕的不敢往前迈进，这样只会让你看不到恋爱美好的那一面。

会对分手感到害怕，不也代表着不想失去吗？那何不积极一点的抓住幸福？

④其实是你对你自己没自信

觉得自己是个懦弱胆小的人、觉得自己一无是处，没有人这样评论你反而自己却先给自己打分了。

其实阻碍你前进的是你自己，只要意识到这点，试着想要努力改变，从改变心态开始，对方一定也会看见你想要改变你自己的心。

没有自信的你会有的行为、特徵:

①会忍耐不说心里话

对自己没有自信的人，往往会在意他人的想法、评论。因此在还没开口前就会抱有「这样说会不会被讨厌」的想法而决定忍着不说心里话。

②无法接受对方的好意

「反正我就是这样...」对自己没有自信的女性只知道当方面的付出，一旦对方释出好意也只会擅自解释为「他只是刚好这样」「他对我其实完全没有意思」甚至是「他只是想要我的身体」等等。

③被赞美反而会自卑

这其实就跟上面第二点类似。被对方赞美「你好可爱」「你好漂亮」等，没有自信的你往往会极力否认，或许你认为这是谦虚，但其实是你心里的自卑感让你没办法接受对方真心的赞美。

④追求异性的条件高

没有自信的人通常都以“别人怎么想”作为标准而并不是自己喜不喜欢，对异性的择偶标准往往只是因为“会被羡慕”而已。

⑤总被对方的一举一动牵动心思

或许他只是因为工作不顺心情不好而已，但是对自己没有信心的你，是不是擅自把它解释为是你的错了呢？并不是真的担心他的心情，你只是单纯害怕被讨厌而已。

⑥不断的想要跟对方确认「你爱我吗」

「你爱我吗」「你在乎我吗」「你如果没有这样做就代表你不爱我！」等等，对於恋爱没有自信的你总是时不时想要确认对方的爱意。没有自信心让你多了许多的不安感，害怕对方哪天突然不爱了就离开你了...。

4招教你如何克服:

①抛开「没有自信=谦虚」这样的错误观念

没有自信心的人对於自己的自卑感会用“谦虚”来当藉口，继而逃避面对问题。

人并不会因为有自信而成功，也不会因为没有自信而失败，一切的成败关键都只在於自己的心态，不是坐等信心找上门，而是学着主动出击！

②从日常生活中设立小小的目标开始

要建立起自己的信心，最简单的从小目标开始，从简单到小困难建立几个目标让自己一一达成，同时也不忘夸奖自己。学习起这样的模式后，慢慢的你会发现自己的成长并且不再看不起你自己了！

③每天对着镜子里的自己鼓励夸奖

对着镜子里的自己，告诉自己「你好可爱」「你好漂亮」「你一定做的到」这其实是每个人都拥有的神奇小魔法！每天试着夸奖自己一句赞美的话，并且给自己真心的微笑，慢慢的你会开始学会肯定自己的价值！

④试着行动，从改变自己开始

从生活中一点一滴的累积成就感，自然也能够建筑起你的自信心!试着从自己能力所及的小事开始做起，不要害怕失败，就算失败了也证明了你有能力开始行动。也可以试着改变自己开始做起，不管是服装还是发型或是运动瘦身，把自己雕塑成更接近理想的状态，相信你的心境会开始有了不同的成长。

「没有自信也能成功」这样的想法就是给你自信的开始!!

回想小时候学骑单车，你成功学会了并不是因为你有自信，而是因为你"想骑单车"。事情的成败较大的关键其实是你对於事情的行动力、争求慾，信心不是本身就会有的，而是随着行动自然而然掌握的。放弃为自己找藉口，抛弃那些做不到的理由，不只是恋爱，在生活上你也能成为自信满分的美丽女人。

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