整个育儿氛围其实很吊诡，这是我当妈妈后的亲身经历，不瞒大家以前我连「外出洗头」这样的日常小事，都显得非常战战兢兢。
当时我的母亲资历尚浅，不晓得该如何抵挡整个社会对母职要求的理所当然，所以在听到诸如此类的评价时，例如：「你假日跑出来，小孩谁顾?」、「你怎么可以那么好命，自己跑出来?」、「老公工作那么辛苦，假日你还不让他休息?」，我会有很深的自我罪恶感，彷佛觉得自己是个不称职的母亲。
所以倘若要给新手妈妈一点经验分享，我想告诉她们，虽然亲职专家频频宣导应将孩子视为一个独立的「个体」，但整个社会其实多半就是会将母亲与孩子视为「一体」不让我们分离，所以这些旁人对你的指指点点，不论是有意或无意，就是会从生活的各种面向，无孔不入地入侵。
所以该怎么办呢？我跌跌撞撞了九年后，我认为「不能只为自己，也不能不为自己」是一个还算不错的育儿大方向，所有的事情都可以套用进去。
另外，也想和新手妈妈们分享，我个人的三个小经验：
照顾孩子是一种体力和耐力上的极致考验，期待年幼的孩子具备同理心不可行，因为他们接收不到「妈妈很累，需要休息」的讯息，所以不要过度熬夜追剧或吃太多营养价值偏低的垃圾食物，虽然这些都很能抚慰心灵，但这并非带孩子的长远之计。
2告别过去生活的决心，因为当妈妈等同进入一座心灵监狱
当妈妈之后会有很多的身不由己，时间几乎和孩子綑绑在一起，难免会想念过去自由的空气，但太过眷恋过去不是件好事情，尽快适应有了孩子后的新生活，虽然会有点挤有点烦，但这反而才是作妈妈的当务之急。
3一定要练习情感独立，懂得自我疗癒的母亲才能走得更顺利
孩子很可爱，但他们不会每天都那么可爱，尤其身为主要照护者的我们，时常要面对孩子最糟糕的那一面，这一连串的情绪劳动有时候真的会让人心力交瘁到不行，所以一定要练习情感独立，孩子有时候的情绪不是针对你，他们只是需要时间和空间「练习长大」这件事情，所以妈妈们一定要懂得自我疗癒，找个时间出去透透气，去做点自己喜欢的事情，其实真的没关系。
当妈妈的确不容易，但一个已有八年资历的母亲仍想为新手妈妈们加油打气，虽然育儿过程确实无比艰辛，但我的这八年中最无可取代的也是和孩子在一起的回忆，最后还是这句话送给即将成为新手妈妈的你，「不能只为自己，但也不能不为自己」，希望全天下的妈妈们都能找到适合自己和孩子的相处方式喔！
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苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。