你有没有这样经验，今天加班两个小时，回家还要念故事书，心里呐喊「放了我吧！」、小孩就像按下「单首重复播放键」，要求你同一个故事一讲再讲、音乐故事机好像挺不错，但不知道要不要花这个钱？

尽管专家都建议家长每天要陪小孩养成阅读习惯、增进亲子互动。但总有要忙、想休息的时候，又不想给小孩看电视、看手机。好在身在这个年代，有Podcast实在是太好用了。

甯甯现在快一岁了，已经会拿着绘本叫我念给她听。妈妈我尽可能像幼幼台姊姊一样讲话了，但仍然时常感到尴尬、喉咙乾燥。所以没有陪读时，就会放音乐、故事当背景声音。不知道有什么好节目吗？以下推荐5个常用Podcast给你。

Podcast怎么收听？

如果不想随意下载APP，那就用作业系统原本有的APP即可：

若有习惯使用音乐串流软体，KKBOX、Spotify也有提供收听服务。若你想要尝试其他APP，推荐阅读：Podcast用什么听？10个网友讨论度最高的有声媒体App

一、育儿小帮手Podcast推荐：妈爹讲故事

《妈爹讲故事》是网红夫妻华爸、鸟妈《Mom&Dad》的节目，最近晋升为三宝爸妈的他们，用他们自己亲身为子女挑故事、讲故事的经验制作Podcast。

你如果是新手爸妈，或是教养遇到什么难题，或许都可以从他们的节目中找到合适的故事。例如（撷取自《妈爹讲故事》Podcast节目单）：《我变成一只喷火龙了！》用诙谐逗趣的方式，教孩子情绪控制的幽默故事；《半夜里的探险队》透过想像的探险故事，帮助孩子建立信心，克服尿床；《爱哭公主》赖马老师的经典情绪绘本，教孩子如何面对「哭泣」。

除此之外，由於他们曾是男女重唱团体ABTeam，所以对声音有很好的掌控。虽然内容主讲人为华爸，但鸟妈跟小孩都会参与配音，像是他们2019年就全家出动帮故事书角色配音呢！

二、育儿小帮手Podcast推荐：听故事学英文

身为二宝妈的Sandy采聿老师担任《彩虹时间RainbowTime儿童英文杂志》的主编和节目主持人超过10年，她的Podcast《听故事学英文》非常活泼多元。

Sandy采聿老师会弹奏乌克丽丽，教学校不会学的英文歌，像是《夏威夷捕鱼歌TheHukilauSong》、用英文教tw席素《二十四节气（冬至）WinterSolstice》，或是自己编写的故事《很恶心!不要放进嘴巴里！Don'tputThatinYourMouth！》

近期也徵求小朋友写故事，Sandy采聿老师会挑选进行改编跟配音，也会在节目中访问被挑中的小朋友，希望鼓励小朋友写英文、说英文。节目中不时也会邀请儿子来参与录制，相当温馨可爱。

三、育儿小帮手Podcast推荐：维多叔叔的故事欢乐车

维多叔叔从事声音工作20年，跟大多数的说故事Podcast比起来，故事中的配音相当专业。不论是配乐、音效，像是动物的声音、雷雨声、起承转合的配乐，就像语音版电影一样。

特别的是讲故事之前都会有「捡捡声音面包屑」，会先播放几种声音，请小朋友留意故事里的声音，并在故事讲完后做解答。这对於小朋友用声音认识世界，有相当好的帮助。

此外，维多叔叔有时候在讲故事以前会跟小朋友聊聊天，或是提出问题，让维多叔叔就像隔壁叔叔一样亲切。

在内容上，除了经典故事以外，也会有改造童话或童话原创，例如：《急中生智的小乌龟》、《冬至的阿财》、《14份圣诞礼物》。

声音相对比较可爱的米雪，跟听众的互动不少，像是举办抽奖送书、每月寿星报名，可以收到米雪的生日祝福，以及故事开始前会感谢听众，并以听众的名字作为故事的主角。

挑选的故事也有特别标注传达的意义，例如：《今天真是糟透了（表达感受）》、《遗失的美味（分享快乐）》、《这不是年兽（看见美好）》。

五、育儿小帮手Podcast推荐：tw最好睡的Podcast

最后一个推荐比较有趣，《tw最好睡的Podcast》并非专门给小孩听的Podcast，不过有不少「睡前的低音故事」，像是《十二生肖的故事》、《阿里巴巴与四十大盗》。

你对这样开场有印象吗？「我，能够看见你的快乐悲伤爆笑心疼成长那是因为我，和你就是家族朋友家人一样我们就是夜光家族夜里发光的，夜光家，族！」这是tw知名广播主持人光禹的广播节目《飞碟夜光家族》开场，光禹的声音低沈、舒适，所以放在睡前节目特别适合。

《tw最好睡的Podcast》就是这样的角色，Podcast《来碗八宝粥》说「『听到睡着』是最高的评价」。《tw最好睡的Podcast》有别於高低起伏明显、有配音、不同角色声音转换的叙说方式，低音缓慢的声音会让你感到很放松。

若你不想听故事时，其中有逗趣的三集推荐：《晚安动物园》、《睡前打哈欠》、《睡前的数羊》，我最常在哄甯甯睡午觉的时候播放《睡前打哈欠》呢！

Podcast越来越多，当然各个Podcast排名、推荐也很多，不过每个小孩个性不同、需求不同，你只要找到适合自己小孩的内容即可，以及自己听起来舒适最重要罗！

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