最近一直有个烦恼，就是茹茹进入副食品期，前阵子厌奶让我的奶量迅速骤降，又刚好遇到6个月猛涨期，感觉茹茹好像吃不饱(╥﹏╥)
觉得最辛苦的是..工作压力大，让我挤奶的时间越来越久，从5分钟→7分钟→10分钟，现在居然要15分钟才挤完，我用双边吸乳器，挤出来的量跟之前一样，但感觉变难挤了:(
於是订了孕哺儿卵磷脂跟哺多多妈妈茶试试
我从孕期到生完茹茹都一直有再吃卵磷脂，这也让我喂母奶的路非常顺利，记得挤出来的初乳被护士夸很好挤，而且还说『妈妈你吃了什么，初乳怎么那么黄、很有营养耶!』
但自从育儿越来越忙~吃完了我也就停掉了XD现在买了网路上评价很好的哺乳卵磷脂，之前也有吃过试吃包，觉得味道很喜欢，来看Ruma的心得分享σ`∀´)σ
孕哺儿-卵磷脂燕窝多机能细末 官网售价$1500元
一盒里面有60包，吃起来是草莓牛奶的口味
粉质非常非常细，吃的时候要憋气一下!不然会像我妹妹拿去偷吃还呛到
我是很懒的妈妈所以有时候会把卵磷脂加在我爱喝的饮料里
加在鲜奶茶里面就是草莓奶茶味道真的跟超商卖的草莓奶茶一模一样
直接吃也可以，加一口水一起配，莓果味超香~(๑´ㅂ`๑)
因为阿茹不太爱吃蛋，所以我会加半包进去她的副食品，帮她补充营养~
因为卵磷脂是草莓牛奶口味，怕混味宝宝会不喜欢，所以可以加一点点进去之后，妈妈先试试看味道可不可以，再给宝宝吃~
或是加进去相似气味的粥或泥里面，例如水果泥、水果粥，宝宝也会很买单!整碗吃光光~
吃了2个礼拜之后，某天挤完奶看一下时间居然减少到7分钟，真开心!但我觉得另外一个大功臣是这个妈妈茶↓↓↓
孕哺儿-哺多多妈妈茶 官网售价$380元
我第一次吃试吃包的时候很白痴，整包给它倒进去嘴巴里，浓浓的中药味扑鼻而上，我以为跟卵磷脂一样的吃法..好蠢喔XD
妈妈茶要泡在水里一起喝，我是用冷水搅拌很快就化开，闻起来有点中药味，喝下去的第一口颠覆我的想像
原来比起想像中还要没有中药味耶~甚至有点像冬瓜茶，很像喝微糖饮料的感觉
隔天奶量大爆炸!真的超给力耶~
通常我礼拜一上班挤奶时，量都会比较少约略160，但这次直接来到200多，而且挤不到10分钟就乾净了
怕奶量冲太快，觉得太多我就会稍微停一下，觉得不够就会再喝，
看体质每个人的发奶食物都不同，以前我也不是很相信发奶茶真的发奶，想增加奶量的不二法门就是多喂，多喂可以增加没错，但适当的补品可以增加得更快~
至於吃卵磷脂有些妈妈也说会发奶，对我来说好像还好，只是可以挤得比较快是真的~也可以补充自己的营养，增加母奶的品质、让宝宝头好壮壮!
我很庆幸自己有喂母奶，到现在茹茹六个多月还没有生病过，身体发展也很标准，甚至亲子关系很亲密，虽然一开始很辛苦，而且到现在睡过夜还会破功…
但这一切都非常值得，妈妈我心甘情愿的喂下去~直到你长大不喝的那天!
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苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。