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【生活风格】时髦的都市生活早餐提案!
时间: 2023-06-28 09:01:10 浏览: 181

「时髦的生活是什么?」

生活不该只是单纯追求外在的光鲜亮丽

从里到外照顾自己

知道什么是对自己好的

身为一个天天几乎外食的现代女生

要饮食均衡真的很困难啊!

每日营养摄取均衡

包含全榖杂粮类、蔬菜类、鱼肉豆蛋、乳品、水果

还有坚果种子与油脂类!

在外食方面

真的很少有机会摄取到坚果这种优质油脂

每日适量坚果对身体是非常好的哟~😉

万岁牌美味系列坚果帮大家解决这个问题啦!

当然这不是第一次吃万岁牌的坚果,不过这个口味是首次尝试呢!

胡桃天然的香气加上一点点盐的调味

我个人喜欢这种不过度的调味,吃起来很清爽自然

非常适合当日常零嘴😋🧡

打造时髦的生活

当然少不了开启一整天好心情的早餐🍳

一天的活力来源都在起床后的第一餐呀(眨眼)

用【万岁牌薄盐胡桃】变化出两种不一样的早餐

配合不一样的生活步调

早餐当然也要吃的多变化!

🍽 肚子不饿的早晨:

水果优格+万岁牌薄盐胡桃

相信大家一定有过那种起床没什么食欲的时候

(但不吃早餐我真的会直接爬回被窝)

简单的水果&优格来唤醒一天会是个很棒的选择

水果本身有甜度

所以我选的优格是无糖的

再加上万岁牌胡桃补足优质油脂的摄取

无负担又好吃,特别适合夏天哟!

(私心推木瓜的搭配真的超棒)

🍽赶着出门的早晨:

隔夜燕麦粥+万岁牌薄盐胡桃(搭配提神拿铁)

这是我最喜欢的早餐选择了❤

将燕麦和豆浆一起加热

可以视喜欢的浓稠度调整比例,我个人喜欢稠一点那就豆浆少一点

当然也可以使用牛奶或燕麦奶作基底

煮好了之后放冰箱到隔天,燕麦会吸乾豆浆变得稠稠的

一大早只需要切半根香蕉,放上万岁牌胡桃

万岁牌薄盐胡桃一点点咸搭配起来刚刚好

省时间又超好吃的早餐就完成啦!

☕拿铁小tips:即溶咖啡直接加入牛奶真的超级好喝!

我用的是好市多的星巴克即溶咖啡粉

比起星巴克店内便宜很多,不加水很浓郁完全不输店内喔😝

忙忙碌碌的都市生活

尽管生活很累,还是要保持时髦漂亮的样子

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