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【7-11/全家超商减肥小点】低卡/低热量、健身减脂、减肥、补充蛋白质|石安牧场 香卤蛋白丁、吃光光 大武山牧场 香辣蛋
时间: 2023-05-21 09:01:14 浏览: 43

不知道大家有没有听过蛋白丁,简单来说就是舍去蛋黄,只用蛋白加卤汁调味制成,这样可以减少较高热量和脂肪的蛋黄又能补充蛋白质,对於需要健身减脂和减肥的人来说,是很好的蛋白质小点,而且当宵夜或是只想吃点东西时,也不太有负担!!今天就来分享我在全家和7-11吃过的蛋白丁吧~7-11【石安牧场香卤蛋白丁】$42,70g(热量44大卡、蛋白质8公克、脂肪0公克、碳水化合物2.9公克)食后感想:◆表面气孔偏多,口感软嫩。◆香麻辣味,卤汁味突出,不会甜。全家【吃光光大武山牧场香辣蛋白丁】$42,70g(热量60.8大卡、蛋白质8.1公克、脂肪0公克、碳水化合物6.8公克)食后感想:◆表面光滑平整,口感扎实。◆微微辣,卤味偏甜。

两者的比较:同样份量下,7-11的热量较低,口味也较香麻,个人偏好这个味道,不过我朋友觉得7-11味道较重,口味清淡的人比较适合全家的

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