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[蓝藻创意食谱] 网美系健康饮品!蓝藻香蕉牛奶|简单三种材料即可轻松完成|不加一滴水、不加一滴糖|营养早餐在家自己轻松做
时间: 2023-05-07 12:35:26 浏览: 60

妈呀!这也太美了吧!今天萍姐要教大家,只需要简单三种材料,丢入果汁机,搅打均匀后,就可以完成一杯,营养满分的网美系健康饮品!蓝藻香蕉牛奶,完全不加一滴水、不加一滴糖,夏天炎热,大人、小孩都很适合来一杯,当早餐、下午茶,都很可以喔!一起来看看做法吧!

蓝藻香蕉牛奶材料

蓝藻粉香蕉一根(尽量选有黑斑的)全脂牛奶(低脂的也可以喔!)果汁机冰块(依照个人喜好,喜欢冰沙感的可以额外加)

妈呀!这也太美了吧!今天萍姐要教大家,只需要简单三种材料,丢入果汁机,搅打均匀后,就可以完成一杯,营养

蓝藻香蕉牛奶做法

1.香蕉放入冷冻库,让他结冻一下(我前一天会先放冷冻库)

2.把冻好的香蕉取出,切成小块放入果汁机

3.倒入牛奶,盖过香蕉即可(喜欢奶一点可以多加)

4.加入一匙蓝藻粉

5.盖上盖子,搅打均匀,就完成啦!

6.拿个漂亮的被子,倒出来就是完美的蓝绿色,超美!

闻起来就是超香的香蕉味,喝起来也是香蕉香气,蓝藻味非常低,超适合给害怕蓝藻海味的朋友们!

由於不加一滴水、不加糖,一杯又有蓝藻的营养素,很适合大人、小孩、老人,早餐来一杯,活力满满,赶紧在家打一杯吧!

一起来看看实作影片吧!

超真实的试吃环节!完整影片在这里

对蓝藻有兴趣的朋友们,也可以加入官方赖询问萍姐如何团购喔^^

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健康早餐饮品网美牛奶营养食谱创意香蕉香蕉牛奶05-23

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