#学会善待自己

#才能善待你所处的每一段关系

这个时间，正好看到有篇文章写了这么一段话。

“请不要再责怪那个熬夜的妈妈！当妈后熬夜，累的是身体，轻松的是灵魂！”

在这昏暗的病房里，我拿着手机，回过头看隔壁床的妈妈也在滑着手机，我们都在享受孩子终於安静下来的宁静时光。

看到这句话，真的太共时，也太有同感了！

不是说自己牺牲奉献多少，但是养小小孩阶段，真的很不省心省力，除了要顾孩子吃喝拉撒睡之外，还要注意各种安全问题和破坏行为。

不光只是在病房里照顾小孩很忙碌，在家里也是忙得不可开交。

有时你躺在床上小眯一会，孩子安静在一旁不吵人，你以为你得到了片刻的自由，请别太得意...

说不定张开眼睛，迎接你的就是一整堆抽到开花的卫生纸，或是抹得到处都是的乳液，瞬间就能让自己傻眼到怀疑人生。

当然小小孩也是非常多让人瞬间融化为糖蜜的行为，搞破坏的画面再配上突然抬头看着你笑的孩子...

这么一来，很多时候你也不会多说什么，拿出手机拍下这捣蛋的模样，在心中下了这样的一个标题“这是我生的！这是我生的！”

虽然累，我还是得说对我来说，当一个妈妈真的挺美好的，就像是最近我孩子在病床上睡饱醒来时，笑得双眼弯弯，一手开心地向我挥手的样子...

我真的完全理解了人人说的“女儿就是个小棉袄”，不管人间冷暖，回头看到小小的她，那么温暖的一个生命，再怎么累，回头看到孩子，自己也就暖得踏实了，很多问题也就没那么难了。

但是

但是

尽管妈妈多爱孩子，多能为孩子付出，我们都很需要metime，就是完全属於自己的时光。

有次有位妈妈跟我谘询，她说家人希望她能育婴留职停薪到孩子三岁，自己再去上班...但她真的好想去上班。

她紧急强调自己并不是不爱孩子，而是一整天都跟孩子绑在一起，她觉得自己基本是上24小时的班...

连另一半下班回来了，也没能完全放松下来，甚至觉得好像多了一个大儿子要照顾...

尽管另一半会跟孩子一起玩，但也仅限於孩子状况好的时候，或是仅限於另一半状态好的时候。

因为只要孩子一有情绪，一有状况，另一半也会认为平时妈妈带得多，两手一摊就把孩子丢给妈妈来顾。

甚至有时候，另一半还会说自己上班很累，上班遇到了什么鸟事，心情不好，想打个电动，想一个人看个电视静静，想跟朋友去吃个饭放松一下。

那位妈妈很无奈地告诉我，为什么明明在婚姻中，关於照顾孩子的这回事，对方就是个活脱脱的单身汉，自己却像是个单亲。

她更一发不可收拾地问起了一连串的灵魂拷问，句句都问到妈妈们的心坎里。

上班很累，难道我做妈妈的不累吗？但妈妈什么时候可以打卡下班呢？

心情不好，难道我做妈妈的心情就都很好吗？

想要打电动，其实我做妈妈的不只想打电动，我还很想打人好吗？

想要一个人静静，其实我做妈妈的更想要一个人静静好吗？孩子什么时候让我一个人安静了呢？

听妈妈说这段肺腑真言，我意外地觉得非常疗癒，超舒压的啊！根本就是道出了大多数妈妈的心声啊！

当妈妈的这段旅程里，我们不一定能遇到很靠谱的另一半，不一定能拥有稳健的后援，我认为最重要的就是自我调适。

我觉得，作为妈妈的还是要适当地抽离孩子，让自己拥有属於自己的时间，作为一个喘息时光。

如果你是个全职妈妈，你可能会被期待就是把孩子照顾好，但没有多少人会看见你在这个身份中的酸甜苦辣，也没有多少人能贴心地接住每个崩溃时刻的你。

如果你的家人能不定期地接手孩子，让你出门给朋友吃个饭，去街上逛一逛，外出办个事情，那是最好不过的了，一定不要急着回家，好好把握这个美好的metime时间，做点让自己开心的事情。

但如果没有这样的后援，那我们一定要把握每个可以喘息的时光，例如孩子小睡片刻的时候，孩子晚上睡着了之后，孩子能一个人玩一会积木或小贴纸的时光。

这个时光，我鼓励大家除了跟着小睡片刻之外，也可以做一些能让自己感到比较舒服的事情，例如看部电影、看本书，甚至是滑个不太需要动脑的短视频。

这个时间，也是很棒的metime时光，不拘形式或内容，#只要是能让你觉得好过一些的事情，#对你来说就是最适合的精神粮食。

有人说，会这样讲，那就是没当过妈，难道孩子休息了，不用做家务的吗？

家务肯定要做的，但我反倒觉得，做家务就应该留在孩子醒着的时候，做给孩子看，或是带着孩子做。

我认为孩子醒着，就尽量做一些需要做的家务，这段时间你不需要蹑手蹑脚，怕着把孩子吵醒。

你可以#自在地听个音乐，然后开始洗衣服、晒衣服、拖地板、洗碗筷，过程中只要确定孩子能安全在你的身旁，你会发现孩子醒着的情况下做家务其实更自在，效率也更高。

有段时间，我曾经反着过日子，孩子醒着我就一直陪着孩子，孩子睡着了，我就去做家务...

那段时间简直是恶梦，差点要榨乾了自己，我一度怀疑，#那我什么时候才可以休息呢？

而且更可怕的是，我好不容易哄睡了孩子，当我忙起家务，不小心弄倒了拖把、洒出了一地水，一个不小心又把孩子#吵醒了，那真的令人更崩溃！

后来，我认为孩子休息，妈妈也理所当然应该安排一个中场休息，等孩子醒了，妈妈就开始干活，该做家务就做家务，该跟孩子玩就跟孩子玩。

这样人心才会感到平衡，千万不要过度压榨自己，#别忘了自己也会累，#也需要放空，#也需要喘息。

如果你没把握当个全职妈妈，那我反而建议能去上班，还是去上班吧！

其实现在有了政府的补贴，托婴中心费用也不算太高。

但是确实虐婴的问题是挺令人担忧的，所以大家要自己做更全面的评估和衡量。

孩子一岁前，我都是自己全天候顾孩子的，那时候真的很辛苦，但陪伴的过程中也得到了很多宝贵的回忆。

其实自己带好还是托婴好，这个问题从来都不没有绝对正解，只有每个#妈妈自己才知道怎样才是最适合自己和孩子的，旁人最好就是闭嘴尊重就好了。

孩子一岁大的时候，我把孩子送去托婴，还没送之前，我充满了担忧和不舍，#但送出门的那天，#我开心得想飞上天。

我不爱孩子吗？我嫌她烦吗？都不是的，我只是也很需要喘息和放空...

我认为无论是孩子去上课，还是妈妈去上班，白天时段两人可以适度分开，下班后反而可以跟孩子保持更好的亲子关系。

因为我们彼此都有了自己的天地，妈妈不再觉得自己过度消耗自己，孩子不再觉得全世界就只有妈妈，#各自的生活也才有了平衡。

这几天，陪病的时光真的比平时更耗能，毕竟一下孩子打针大哭，一下又拉肚子呕吐的，有时真的很郁闷...

每一天收工后，我和另一位妈妈没有任何一句对话，只是默默地拿出自己的手机，找寻自己的快乐。

不需多说，我们都知道彼此辛苦了，各自不打扰，真的很有默契！

各自小熬片刻，求的不外乎就是心灵上的自由和平衡啊！

听说我们的娃都还要住四天，祝福我们一“房”四口能安然度过这一切。

#奶茶獭獭单亲育儿