嗨嗨~~我是潞可?我一边写这篇文章一边想着到时候可能会被炮轰?可是我还是写出来了颗颗因为对我很有效✌️

说到去角质，可能有些人会有疑惑：?

「之前有医生说：不要去角质」

「你之前不是有篇文章说，去角质会过度清洁？」

孩子们~莫急莫慌，容我慢慢道来~

不是人人都需要去角质

也不是人人都不需要去角质的～

跟大家分享我的一个故事❤️

我目前是混乾肌(T区油性、两颊乾性)

去年我有段时间，膝盖去开刀

休养了三个月，都没有化妆

平均3-4天才用洗面乳洗一次脸+擦保养品...

其他时候都用清水洗脸而已(我知道金胎歌?‍♀️，可是行动不便只好酱)

我明显看到我T区灰灰的(不是ㄒㄧㄢ，谢谢)

然后两颊没事

看起来T区的皮肤比两颊厚一点? 

所以我判断应该是角质堆积

?油性肌肤区域更容易堆积老废角质

后来我针对T区去角质，也让我的皮肤更加光滑

让我发现，适度去角质，是可以帮助保养的~?

这篇算保养中阶内容，新手请斟酌使用哦！

(或是找我帮忙判断也可以～)

正文开始罗??

#为什么要去角质呢？

每个人都有角质层，功能是帮忙保护皮肤（这句是废话）

理论上，正常皮肤的角质层，28天会自动更新细胞，脱落老废角质，可以不用去角质

阿就......理论上阿...?

实际上，随着年龄增长、外在因素影响，代谢效率变慢，导致「老废角质的堆积」

我们就要用一些外在手段，帮助去掉老废角质~

#如何判断自己是否需要去角质呢？

健康的角质层，可以顺利代谢老废角质，使角质细胞排列平整

可以将光线有规则地反射

✨让皮肤看起来明亮、有光泽✨

而当「皮肤暗沉、粗糙、凹凸不平、肤色不均，且保养品不容易吸收，化妆容易卡粉的时候」

可能是老废角质堆积，此时就需要去(老废)角质了

?小提醒：去角质并非必要行为，平常观察皮肤状况，有需要才去角质哦！

#什么样的人不适合去角质呢？

•皮肤有损伤者，「脱皮、发炎、严重痘痘肌」等，暂时不要使用去角质产品

•肤质为「乾性肌、敏感肌」的人，尽量减少去角质，甚至不用去角质

•「孕妇、哺乳期的妈妈」，不建议使用酸类，可能对胎儿有影响

去角质产品主要分两大类~

一、化学性去角质(建议脸部使用)

•酸类

例如：水杨酸、果酸

去角质是酸类基本的功能之一，透过减少角化细胞间的连接去角质

刺激性相对比较大，需要建立对酸类的耐受程度

•酵素(酶)类

温和的去角质方式，透过蛋白酶分解角质层内的蛋白细胞去角质

⚠️低浓度酸类就有去角质的功能，使用高浓度酸须由皮肤科医师指导哦！

二、物理性去角质(建议身体使用)

•磨砂类

例如：沐浴球、磨砂膏(择一使用)

物理的去角质方式，将角质搓下来，相对暴力，可能对健康的角质层造成损伤

可以使用在身体上，身体角质通常比脸部厚，价格也比较便宜

或者身体也可以使用果酸、水杨酸乳液去角质～

⚠️小提醒：角质脱落是看不见的，所以看到皮肤脱皮并非去角质～

#不同肤质应该怎么做呢？

油性肌

因为出油量大，造成角质无法顺利代谢。角质又可能会堵住毛孔，形成痘痘

所以，去角质对於油性肌是必要的～

建议使用水杨酸去角质，同时具有抗菌消炎的作用，减少痘痘产生

⚠️使用水杨酸，一开始可能会造成短期大爆痘，将原本就要爆出来的痘痘一次长出，为正常现象

中性肌、乾性肌

可以使用低浓度的果酸或酵素类去角质

混合肌

请分区使用，可以只用在脸部T区

✨去角质的次数、用量，没有标准答案，取决於肌肤的需求、耐受性和产品的温和程度✨

?再来整理了一下平常大家询问的问题罗~~

Q为什么皮肤科医生会说不要去角质？

因为现在敏感肌太多了！??

大家都乱搞皮肤，请看我之前过度清洁的那篇文章哦~

导致大家也搞不清楚自己需不需要去角质

就乾脆跟大家说，不要去角质，这样就没事了?

如果过度清洁的文章内容，你平常就有在做

例如：卸妆水+化妆棉卸妆，那可以不需要再另外去角质了~~

Q去角质可以去鸡皮肤吗？

即「毛囊角化症」，为一种遗传性症状，无法透过外敷产品根治，但可以使用一些酸类缓解

Q去角质可以减少痘痘和粉刺吗？

痘痘与粉刺的形成，部分原因是毛孔被油脂或角质堵住，甚至造成发炎，所以，去角质可以适度减缓痘痘的产生

Q可以拿食醋、柠檬汁去角质吗？

不可以哦，食物就好好待在冰箱或肚子里.....

Q使用清洁面膜，还需要去角质吗？

不需要哦！

清洁面膜主要是吸附毛孔中多余的油脂与脏污，同时也有软化角质，辅助代谢老废角质的功能

⚠️⚠️【重点笔记】⚠️⚠️

老废角质并没有想像中厚，所以，去角质有做就好，不要追求去掉所有的老废角质

当皮肤出现乾燥、脱皮、刺痛等情况，表示可能过度去角质，损伤原有健康的角质层，需要暂停使用去角质产品，等待皮肤自我修复哦~

最后～～照习俗奉上Q比2个多月的萌照?