本来正常上班的时候就很难挺住诱惑，每次同事一揪就会跟着喝饮料，现在在家没人管，整个更是克制不了自己的嘴馋，常常笔电旁摆的都是饼乾、零食，更不要说这么热的天当然要每天来支冰棒了！才宅在家不知道几天，整个小腹的灾情有点严重啊…

会挑CozyStory，算是因为我看了很多Cozy红姜黄评价，而最吸引我的地方是，红姜黄原来是可以维持体态的好东西啊！我超需要！毕竟25岁以后的我真的可以明显感觉自己在走下坡…（看我肚子的那一圈就知道）所以今天就让我来帮大家红姜黄胶囊开箱吧～

首先，我自己比较好奇的是，红姜黄好吃吗？会不会跟姜一样吃起来辣辣的？其实并不会！因为姜黄其实不是姜，他是一种地下根茎植物，常常被用来当成食物的调料(例如咖哩)，而姜黄中除了有姜黄素，他还有很多对身体很好的成分，很多人不只是会为了维持体态吃他，更多人是因为他可以增强身体保护力而吃(现阶段真的超需要！)

CozyStory的姜黄总共分两款，一种是「激速红姜黄」，另一款是「纤体丽型胶囊」，因为是第一次尝试，所以刚开始我不是很确定红姜黄怎么吃，基本上两款我都会放在饭后摄取，那因为官方介绍一天可吃两粒，最多四粒，我通常自己是吃午餐后，两款会各吃一粒。

因为初期我都是以吃「激素红姜黄」为主，我发现他维持体态是真的蛮有感的，因为长期以来我都处於办公室状态，坐着很少在运动，便秘对我来说根本有点家常便饭，但前几天吃下来，我每天都有正常上厕所，当然拉，我每天也都至少有喝2000cc的水来辅助。

值得一提的是，CozyStory设计这种夹链袋装的，方便到连我最小的包包都能放得进去，这样就算有外出的需求，也能随身带着、方便补充。

到后期，因为发现在家我并不会因此而早睡，甚至熬夜熬得更严重，所以开始搭配「纤体丽型胶囊」一起吃，里面添加了很多蛮天然的成分，像是黑胡椒萃取、凤梨酵素、决明子萃取、苹果酵素，虽然说，看起来也是一瓶帮助维持体态的红姜黄，但连我这几天追剧，隔天还是要正常起床打卡上班，我也没赖床，基本上白天的精神还是很ok，那当然，大家还是不要没事太晚睡拉…

那要特别提醒大家，我自己在MC来的时候是不会吃的，另外有些情况下，也建议要先避开，包括：

1.姜黄有刺激、兴奋子宫的作用，怀孕妇女，尽量避免(大量)食用。

2胆结石或胆管阻塞患者应避免。因姜黄素会促进胆囊收缩，可能产生影响。

3手术后、重大伤病者应询问专业医生，具有凝血相关疾病患者应避免。

4.重大疾病以及长期服用药物者购买前请先谘询专业医师

虽然说，目前都是处於闭关状态，但这几天我开始把自己活得比较健康，除了每天吃两粒CozyStory，我也会喝足量的水、尽量不要喝饮料，外加，跟着线上的运动课一起动起来，我发现自己的状态，不管是外在或内在，其实都有变得比较好，心情也不会因为闷在家而太郁卒。

我知道这阵子大家都被闷坏了，其实不妨趁这个时候好好让自己做点改变，专注在怎么让自己变得更美好上面，这样等到解除危机时，随时一出门都是漂漂亮亮，准备好重新开始的自己罗！