夏天来临皮肤出油量大增，在油脂分泌过多＋角质代谢不正常的情况下，粉刺长不停、毛孔又粗大，上妆都卡成一粒粒的白芝麻……相信很多人都有这个烦恼，因为我也是！

我的肤质是混合偏油－T字部位洗完脸后10分钟就会出油，两颊乾燥。因为出油量很大（油到脸会反光?），易长粉刺是我较大的困扰。这次想和大家分享我在疫情期间尝试的「改善粉刺」肌肤实验，发现只要在日常生活中多增加两个保养步骤，粉刺的数量减少了60％以上！若你的肤质和我相近（混合偏油、油性肌）不妨试试看唷～

先来看看我实验了两周的Before/After差异（无美肌，纯iphone镜头拍摄），本来几乎长到要爆出来的黑头粉刺们（看看鼻翼两侧的那些白点点！），在两周后皮肤变得平滑许多、粉刺也不再狂妄生长罗！不要求粉刺立刻全消失，因为皮肤的保养是需要循序渐进的～

清除粉刺｜使用产品

因为偏油性的肌肤皮脂腺分泌旺盛，角质层也比一般或偏乾性的皮肤厚；多余的皮脂与老废角质容易塞住毛孔。记得不要常用青春棒或手挤粉刺，当心毛孔被挤得越来越大！

杏仁酸

我们可以使用酸类的产品加速角质代谢，让角质层变薄，减少塞住毛孔、生成粉刺的机会。我自己的肤况是使用15％的杏仁酸，2～3天使用一次。

?一般市售杏仁酸分为5％～25％不等，％数越高浓度越高。建议一开始可以先用5％或10％试试看是否会过敏，若不会的话才尝试更高浓度的杏仁酸。

?越高％数的杏仁酸代谢角质能力越强，但使用不当也更容易造成脱皮、过敏等皮肤伤害！若要天天保养选择5％或10％就好，15％以上较不建议天天使用哦～（请询问皮肤科医师你的肤况是否适合！）

清洁泥膜（需冲洗款）

「深层清洁毛孔」也是偏油肌肤的一大课题！除了平常的保养程序中不可或缺的皮肤清洁外，也可以使用泥膜来加强毛孔清洁，像吸尘器一样把毛孔中的脏污与粉刺吸附出来～

清除粉刺｜使用步骤

本次改善粉刺肌肤实验使用产品：

✔Dr.Hsieh达特医15%杏仁酸深层焕肤精华✔innisfree超级火山泥毛孔洁净面膜

STEP.1卸妆清洁后，敷热毛巾5分钟使毛细孔打开

热毛巾的蒸气有软化角质层和张开毛孔的效果，让毛孔中的粉刺达到第一步的松动。或是直接洗完澡后，在充满蒸气的浴室敷是我最喜欢的方式！

STEP.2将泥膜打圈敷在全脸or易出油、粉刺多的位置

记得要敷到完全盖住脸原本皮肤的厚度，并且在粉刺较多的鼻头、鼻翼两侧、额头、下巴等处加强画圈按摩。?若皮肤偏乾者，可以局部敷在粉刺较多的部分就好，无须敷全脸。

STEP.3待10-15分钟泥膜乾燥后，清洗乾净

等泥膜完全乾燥、皮肤变紧的感觉时即可清洗，记得清洗时也再度打圆按摩粉刺较多的地方，二次清洁以带走老废角质和松动粉刺。

STEP4.将杏仁酸涂抹在全脸易生粉刺的地方

脸洗净后，挤一管杏仁酸（用量请依照自身肤质决定，此为我自身肤质的参考量）涂抹在易生粉刺的鼻头、鼻翼两侧、额头、下巴等处。

STEP5.加强保湿锁水、收敛毛孔

涂抹完杏仁酸后，记得完成基础的保养程序（化妆水→精华液→乳液）并加强锁水保湿哦！因为使用酸类后，皮肤角质层会变薄，保水度会跟着下降，记得多保湿避免除粉刺不成变大脱皮！

?小提醒：这套皮肤深层清洁方式约2～3天使用一次即可，其他时间就用一般基础保养程序。太常使用粉刺不会更少，反而会因为过度清洁，角质层保水度太低导致脱皮、甚至敏感的情况哦！

肤况的改善并非一蹴可几，必须透过长期的保养才能看到更好的成效。我自己也是实验大约两周后才看到粉刺越来越少、皮肤肤况越来越稳定的效果！

若你常为了粉刺而烦恼，在日常保养中增加这两个步骤，让自己的肤况往水煮蛋肌的方向迈进吧！

大家好，我是彩妆师Evelyn，每周和大家在波波分享美妆知识的小文章，结合自己工作上的经验与遇到的人事物，先谢谢大家的观看??

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