因为家在南部，太阳毒紫外线强烈，再加上我又懒得涂防晒（陋习啊），所以高中三年我一直非常坚定地维持着橘色星人的肤色没变过。从健康肤色到黄一白的路程并不是两个礼拜就能走完的，需要靠长期坚持累积才能看得到结果。想要得到正确的美白方法？继续看下去吧！

美白先别急，保湿第一名

我知道我知道我知道我知道我真的知道，你们现在就想看有推荐那些产品了对吧？

美白得一步一步地来，想要做好美白，最重要的是一定要做好「保湿」！因为美白产品最常用到的就是维他命C和各种酸类，维他命C倒还好，但是在脸上使用各种酸类容易让皮肤缺水乾涩，这样一定达不到「透亮」的效果。

想要亮白而不是死白？那就得先做保湿！

相信各位一定都有自己的保湿步骤，玻尿酸、保湿凝露、保湿乳霜等，脸部的保湿我就不赘述了。但身体的保湿我必须强调：第一件事，就是多喝水。

身体喝足了水之后自然会透出光泽。至於要喝多少水？我建议各位买个水壶（750-1000cc的），这样不仅鼓励你喝水，也让你比较好把握喝水的量。

个人建议每天喝2000cc左右（2-3个水壶），喝太多可能会水中毒，所以大家也不要太急切的狂喝水。

相信大家都有看过这张图片，如果没有你现在仔细看。

这是一个外国人在背上用胶带区分格子后测试不同的防晒乳的照片，可以看到不同家的防晒乳有不同的成果。

如果你看完这张图之后想问：哪一家防晒较好？

那表示你没看懂这张图。

虽然有些防晒表现出色，有些防晒根本没有做出表现，但这不是这张图的重点。有看到吗？最白的地方其实胶带黏过的地方。也就是说：

物理防晒最重要。

当然，当你去海边玩、去公园野餐，穿的漂漂亮亮的时候，还是需要用到防晒乳。但其实，最有效的防晒就是把自己包紧紧，穿好外套、戴好帽子、口罩、墨镜，这样才能较好的防晒。

如果真的要用到防晒乳呢？这边教大家要怎么看防晒系数。

如果你是容易晒伤、晒红的体质，你买防晒的时候请注意SPF值，尽量用30-50就可以了；如果你是容易晒黑、晒黄的体质，你买防晒的时候请注意后面有PA几个+，尽量买3-5个+的。

SPF50/PA+++++这个大概是去海边的等级了，一般用不太到。

美白做得好，拍照没烦恼

首先我们要先知道自己最白能白到多白对吧？

把手举起来，靠近腋下的手臂内侧就是你的肌肤能达到最白的程度。这是基因问题，所以不可能比那边的肤色更白了。

黑，说不定只是角质太厚。所以第一件事：做好身体去角质。

去完了还是黑？继续往下看。

美白初阶者建议选比较不那么强烈的产品，比如说维生素C，有口服的碇，也有外用的乳液，都是初阶者可以使用先让皮肤慢慢熟悉美白的产品。

美白中阶者，就可以开始选用比较强烈一点的产品比如杏仁酸（脸部）、果酸（身体）、菸硷胺等等的成分了。美白高阶者，你觉得以上都不够还可以再更白的时候，你可以选择有添加富勒烯的产品。

有效式美白？成分d靠过来

如果你看不懂成分的作用？没关系，它后面有个指标告诉你每个成分的作用。

尽量选含有「抗氧化」成分较多的。

皮肤会变黑、变黄的道理就跟苹果放久了会变黄的道理是一样的，就是遇到了氧，氧化了。所以我们要选择能够抗氧化的产品，来第一时间阻挡氧化的通道。

最后声明：

美白尽量在晚上做，白天做遇到太阳可能会反黑保湿、防晒、美白，是三位一体缺一不可的，大家一定要注意每个人皮肤对酸类的承受度不一，如果不确定的话可以先在耳后测试

以上就是今天美白的分享了，你有甚么小秘诀呢？欢迎留言告诉大家！