看着架上琳琅满目的保养品，该如何选择呢？你知道自己的肌肤属於哪一种肤质吗？要如何判断呢？

是否一直不知道自己是什么肤质的情况下购买保养品，除了伤荷包，还可能对肌肤带来不必要的负担喔。让我们从肌肤检测开始，知道自己是什么肤质后，就要对自己好一点，人的身体真的只有一天比一天老，但有用对的东西保养，还是可以变成美魔女或欧巴的喔！ 

如何判断自己的肤质？「乾性肌肤」、「中性肌肤」、「油性肌肤」、「混合性肌肤」，以及较难被完整定义的「敏感性肌肤」

T 字部位的「出油状态」是关键

洗完脸之后什么都不擦

放置10-15分钟左右观察

你将发现脸部T字部位的变化

1.T字不油也不乾，脸颊是水嫩的

2.T字大量出油，整脸都有油腻乾

3.T字和脸颊都没有出油，甚至有紧绷感

4.T字和脸烦有一点出油，但T字较明显T字部位指额头和鼻子喔！

T字部位摸起来和刚洗完脸一样清爽、饱水，没有感到任何紧绷或油腻感，肌肤是属於相当健康的理想肤质

皮肤特徵：油脂和水分的分泌平衡，毛孔细小。 

保养方针：生活作息正常，做好保湿，防晒

除了T字部位，整张脸也都有明显出油，几乎可以确定就是油性肤质。油性肌肤也因为经常分泌过多油脂，加上老废角质覆盖於肌肤的表层，较容易让脸部沾染脏污，灰尘，造成毛孔堵塞，而产生粉刺，或痘痘情况。 

皮肤特徵：毛孔粗大，鼻子容易累积黑头粉刺，皮质厚硬不光滑，因油脂分泌旺盛，肌肤的弹性较乾性肌肤佳，且不易长皱纹。 

保养方针：生活作息正常，做好保湿，控油

T字部位几乎没有分泌什么油脂，脸颊甚至感觉到明显乾燥，紧绷，或出现脱屑状态，就代表你的肌肤应属於乾性肌肤。 

皮肤特徵：因皮脂分泌量少，乾性肤质的毛孔大多细小而不明显，较容易产生皱纹。 而当油份和水份保养成分补充不足，脸部肌肤便容易看起来缺少光泽，粗糙不平

保养方针：加强保湿，加强补充油份（例神经醯胺或乳液类的产品）

T字部位有明显出油，但脸烦乾燥」或「T字部位只有一般或微微出油，但脸类乾燥」，就代表你应属於混合性肤质。 

皮肤特徵：鼻翼两旁的毛孔较粗大，T字部位容易出油，长粉刺，比乾性肌不产生皱纹。 备注：事实上，经过外界环境，压力，年龄渐长等原因，某些中性和油性肤质的人，也可能会因此变成混合性肌肤。 

保养方针：T字部分加强保湿控油，其他部分加强保湿

敏感肌常见的特徵：双颊泛红，刺痒

敏感肌的特徵：容易受环境，湿度，物理性及化学性物质刺激，而造成烧灼感，泛红，发痒，刺痛，粗糙，紧绷，脱屑及皮疹等

想确定自己是不是敏感性肌肤，建议是至皮肤科门诊寻求协助，由专业的皮肤科医师评估。 日常的清洁和保养上，也建议挑选温和不刺激的成分，让肌肤尽量减少不必要的刺激，慢慢回归到正常。

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