当前位置:首页 彩妆 正文
随便吃个大麦克要跑步四公里才抵消?来看吃
时间: 2023-06-12 09:01:10 浏览: 128

你知道你每天吃了多少热量吗?减肥当道的时代,非常贴心的标出食物的热量,但是你有想过,这些哪路里到底该如何才能消灭它吗?

到美式餐厅怎么能不吃辣鸡翅!美式餐厅绝对是一起大口喝啤酒配辣鸡翅看球赛聊天哈拉的好地方,你知道这样小小一盘的辣鸡翅有多么罪恶吗?吃12只辣鸡翅1152大卡,你必须做5760个仰卧起坐/跑11.5公里/伏地挺身1152下/做爱274分钟。

不分男女老少,人人爱都彩色TICTAC糖~如果你有看过美国影集,一定会常看到这样的彩色糖,几乎是人手一盒,不过别看它小小颗,吃一颗TICTAC糖1.9大卡,你必须做9.5个仰卧起坐/跑100步/伏地挺身2下/做爱做27秒。

只要是少女一定都爱夹心派,看似甜美但根本是恶魔啊~只要吃一块就有170大卡,你就要做850个仰卧起坐/跑1.7公里/伏地挺身150下/做爱40分钟。

姊妹下午茶聚会一定要来杯巧克力奶昔来抚慰心灵啊~不过天杀的这一杯喝下去就要356大卡,必须要仰卧起坐1780下/跑3.5公里/伏地挺身356下/做爱85分钟。

派对绝对不能少的披萨卷~搭配啤酒绝对是绝配啊!20个小小的披萨卷竟然要770大卡,你必须做仰卧起坐3850下/跑8公里/伏地挺身770下/做爱180分钟。

一起看运动球赛绝对不能少的pizza~每到世足盃,大家总会一起聚在电视前面看转播,怎么可以少了pizza呢!不过一小片pizza就要285大卡,就等於要做仰卧起坐1425下/跑3公里/伏地挺身285下/做爱68分钟。

24H全年无休大人小爱都爱的麦当当双层牛肉起司堡。到麦当劳要吃汉堡当然就要选择双层牛肉起司堡啊!一次满足~不过这样的满足也是有代价的一个它就有437大卡,必须要做仰卧起坐2185个/跑4公里/伏地挺身437个/做爱做104分钟。

不管做什么,看电影、吃麻辣锅、BBQ,随时都会想到要喝可乐啊~可乐绝对是每个人最爱的饮料之一,不过一杯可乐竟然就有420大卡,必须做仰卧起坐2100下/跑4公里/伏地挺身420下/做爱100分钟!!!

夏天一定要来一杯冰沙啊~绝对是少女派的最爱!炎炎夏日,一杯冰沙是一定要的,不过一杯冰沙就有500大卡热量,然后你必须要做仰卧起坐500下/跑5公里/伏地挺身500下/做爱119分钟。

想到甜点你会想到谁?当然非甜甜圈莫属罗!一个donut竟然就有195大卡,就必须要做仰卧起坐975个/跑2公里/伏地挺身195下/做爱42分钟。

经典费城起司牛排堡绝对是大饱口福的好选择!一口咬下大大的满足~710大卡热量,就要做仰卧起坐3550下/跑7公里/伏地挺身710下/做爱109分钟。

记得世上只有懒女人,要吃就要动,享受美食不是罪!

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除