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【瘦身】减肥胸部变小了?别紧张!厘清减肥
时间: 2023-06-02 09:01:09 浏览: 254

🈲女学员第一名最担心的话题想要减5公斤..10..15公斤..却不想瘦到胸部..

来吧!我们先搞清楚为何小左小右要离我们而去….💦💦

如果咱们是属於脂肪型乳房(啊呀…简单说..就是变胖造成脂肪堆积..胸部大啦)

通常减重瘦到胸部=是减去你胸部不好的脂肪⭕️(乳房有75%脂肪组成)

而瘦下来=本身胸部该有的size(就勇敢接受吧🚬(不是你的就不要勉强留下来~🥀🥀🥀

如果你胸部本来就是比较大的那一型也有可能瘦下来胸部完全都不影响(人家就是天生)

♨️整理一下,减肥造成缩胸的4大关键♨️

✔️营养不良(快速缩胸)✔️蛋白质摄取不足(胸部坚挺弹性关键)✔️脂肪的消耗(减去不好脂肪)✔️不正确使用减肥药物(一定中)

那么,能不能同时减重减脂,还可以胸部UPUP❤️❤️当然可以呀!因为我自己就是这样的案例(笑)🙈

不过,这说来话长!因为从饮食、运动、按摩都是环环相扣~~

不过先厘清这件事蛮重要的❤️❤️有正确观念正确饮食,你想多大就多大啦😂😂😂

蛋白C女孩/Emily昭蓉Fitness︱Beauty︱DietFat27%→20%运动员身材大蜕变教练·私人体态管理教练

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