哈罗！我是热爱K-POP热爱追韩综及韩剧的四号欧腻，不定期会分享韩星的星闻趣事及追剧心得唷！
不知道各位平常除了追剧有没有在追韩综呢？韩流不止是K-POP和韩剧，追韩综的人也不在少数，尤其是《RunningMan》和《我们结婚了》，想当年应该是韩综入门首选吧？而除了常见的游戏实境类和恋爱类型的综艺等，近年也有不少不一样的韩综，今天就来推荐给大家！
一、tvN《大逃脱》
tvN最烧钱的综艺节目《大逃脱》是密室逃脱类型的综艺节目，由姜镐童、金钟旼、金东炫、神童、柳炳宰及P.O六人，每次需从不同的空间里逃脱，目前已播出第三季，如同漫威宇宙有自己的宇宙观一样，《大逃脱》同样有属於自己的一套世界观，从第一季到第三季，许多故事线都是有相关联的，制作单位的套路深深深似海啊！每集都充满各种大型和场景，绝对会让你欲罢不能！
二、MBC《我独自生活》
和节目名称《我独自生活》一样，顾名思义节目宗旨就是展现艺人独自生活的样貌，一窥艺人们与电视剧或舞台上不同的样貌，先前曾在韩国掀起「烤牛肠之乱」的MAMAMOO华莎，就是因此节目播出的吃播而带动了这个效应XDD而节目除了固定会员外也不时有男神女神等级的人物出演，像是刚结束《梨泰院Class》的安普贤和不老男神宋承宪！想了解他们私底下的生活日常就一定要看！
三、JTBCStudioLululala《Workman》
四、tvN《麻浦帅小伙》
《麻浦帅小伙》是继《冰岛的三餐》和《煮面男》后，由《新西游记》衍伸出的五分钟特别形式综艺节目，节目内容为宋旻浩和P.O两人展开时尚对决，两人每次要根据不同的时间地点场合去搭配，而节目看点除了两人的时尚穿搭外，还有两位现实朋友的互相吐槽，推荐给大家看看他们爆笑的时尚对决！
五、SBS《HandsomeT**ers》
《HandsomeT**ers》以韩国国宝选手，篮球界的传奇─徐章煇作为教练，集结演艺圈内爱好篮球的艺人，组成一支篮球队并参加联赛，选手组成有演员李相仑、车银优、柳善皓等美男，光想就觉得画面一定超像青春校园剧呀>///
以上就是欧腻的口袋综艺清单，想看韩综却不知道从何看起的话，可以参考以上几部哦！
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苹果肌并非存在的肌肉，而是眼睛下方倒三角区域的一种组织结构，包括脂肪、肌肉和皮肤等。它的丰满程度影响着面部的年轻态。随着年龄增长，苹果肌逐渐凹陷、下垂，导致面部呈现衰老迹象。项目中，针对苹果肌的改善主要有填充和提升两种方式。填充是使用玻尿酸或自体脂肪等材料，使苹果肌还原丰满；提升则是通过手术或埋线等方法，对抗肌肤松弛下垂。选择合适的手段，可以让苹果肌还原到自然、饱满的状态，为面部增添年轻活力。在进行相关项目时，务必选择正规医院和专业的医生，保障较为可靠与效果。
光子嫩肤是领域的一项热门技术，它运用宽谱的光波覆盖多种靶色基，如黑色素、氧化血红蛋白等，基于选择性光热作用原理，达到淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等效果。光子嫩肤并非激光，而是一种温和的治疗与维养相结合的项目，能渗透至皮肤深层，针对性作用于皮下色素或血管，分解色斑，改善皮肤问题。，光子嫩肤还能刺激胶原蛋白的增生，有助于改善细小皱纹，使肌肤更加年轻有弹性。然而，需要注意的是，光子嫩肤并非无所不能，对于皮肤单项问题可能效果有限，求美者应根据自身需求和医生建议选择合适的项目。
女性私密整形是一种越来越受到关注的项目，它主要包括阴道紧缩术、私密美白、阴唇整形等。这些项目旨在帮助女性改善私密部位的外观和功能，提高生活质量和自信心。其中，阴道紧缩术适用于产后女性，通过收紧肌肉和软组织，还原阴道的紧致度；私密美白则是通过私密激光，淡化私密部位黑色素，还原自然颜色；阴唇整形则针对阴唇过大或形态不佳等问题进行改善。这些私密整形项目在手术过程中，医生会根据求美者的具体情况选择合适的技术和治疗方法，以保障较为可靠和效果。需要注意的是，选择私密整形要慎重考虑，并在专业医生的建议下进行。
眉毛作为面部表情的重要组成部分，其美观程度对整体容貌有着显着影响。领域中，有一种美容技术能够针对眉毛进行持久性的改善，那就是「眉毛塑形」。它通过将较为可靠的植物色素借助微细的针刺手法，注入皮肤真皮层，形成自然的眉毛轮廓。这一技术不仅能弥补眉毛稀疏、不对称等不足，还能节省日常化妆的时间，提升生活便利性。在进行「眉毛塑形」时，选择专业的机构和咨询经验丰富的美容师至关重要，他们能根据个人脸型、肤色定制较适合的眉形，实现自然立体且持久的美学效果。术后注意护理，可保障色泽均匀，维持长久的美观。
胡须移植是一种项目，通过显微外科技术，将求美者后枕部的健康毛囊移植到脸部，以解决胡须稀疏、稀少或形状不佳的问题。移植后的毛囊能够生根发芽，长出与原生胡须无异的胡须，且具有永久生命力。该过程注重毛囊存活性和胡须造型设计，使得术后效果自然、逼真。胡须移植适用于无胡须、胡须稀少或对胡须形状不满意的求美者。然而，该项目并非所有人都适宜，如未成年人、感染性疾病求美者、瘢痕体质者等需谨慎考虑。术后新长出的胡须可正常修剪、烫染，为求美者带来自信与魅力。
在美容领域，玻尿酸填充泪沟是一种流行的微整形手术，能有效地改善面部的憔悴和衰老感。该技术通过注射玻尿酸，填充泪沟凹陷，使皮肤还原平滑，重焕年轻光彩。由于不涉及大型手术，其较快还原，风险相对较低，备受求美者青睐。然而，在选择操作此项目的医师时，需关注其技术熟练度及口碑。在2024年的服务水平对比中，求美者更应重视个人体验和同行评价，而非仅仅依赖广告宣传。一个技术精湛、口碑良好的医师，能提供更为较为可靠与满意的服务。