这次会来SPA芳疗中心，因为队友在南方庄园的里昂会馆开会整天，有小孩后要有2个小时的时间来好好爱自己真的很难，看过行程表找到空档来预约SPA，选择的课程是90分钟的做脸课程，可以先电话预约

建议第一次去可以提早30分-1小时前到

南方庄园联谊会的美容芳疗区有点难找，里昂会馆走到饭店内B1的联谊中心柜台大约要5-10分钟，报到后压证件拿到手环感应进入泳池区，在鞋柜区脱鞋，手环内鞋柜和置物柜的钥匙，再沿着地垫找到电梯上到2楼，出电梯就会看到峇里岛风格的设计的梯厅。

南方美人汤

与中国石油公司合作於92年4月成功开发温泉井，每日出水量330吨，pH值：8.2、井口温度：49℃，泉质为碳酸氢钠泉—TDS(溶解固体量)：784mg/L、HCO3¯：792mg/L。

碳酸氢钠泉特色：

碳酸氢钠泉的PH值为弱硷性，常泡碳酸氢钠泉对关节炎、神经痛、降低血糖、清洁皮肤、软化老废角质与促进皮肤新成代谢有良好的效果，其中软化老废角质的功效，对女性来说，泡此汤彷佛浸在天然化妆水里一般，让皮肤有滋润以及漂白之感，因而有「美人汤」之称。

入池使用前、中、后，请适时补充水分（约200至300㏄）可促进体内新陈代谢与电解质平衡

汤池区旁边有冲澡区，身体洗乾净后再进去泡裸汤，才不会失礼哦~

单双月男女互换汤区

裸汤区听美容师说，单月女生是大间的，汤池比较多，做课程时为11月刚好是大间的，汤池室内有4个温度不同的无色无味美人汤池(3个热池、1个冷池)，户外有1个半露天的热池，1个露天的热池，室内有开窗通风，如果比较怕热的也可以到户外区半露天的热池，秋冬晚上有风吹来身体泡在热呼呼的汤池很舒服~每个月男女会对换汤池区，双月换到比较小间的汤池，如果是常来泡汤，换个空间泡感觉很不错。

一开始进去蛮害羞的，虽然已经是年近40岁、2个孩子的妈了，但是跟不认识人的长辈(奶奶)互相坦诚相见，也是有会害羞的啦，冲澡是有隔没有门的，边冲边看到常来的大妈们，泡完直接躺在椅子上抬腿休息滑手机，彷佛像天体营一样，以大地为床、天空为席一样般的自然不扭捏，这些大妈应该是常来的会员，在汤池里也有4-5位大妈边泡边聊天，完全不会在意对方是不是赤裸着，也有赤裸的大妈泡完后在汤池旁做伸展运动，觉得蛮棒的!

(汤池区内不能拍照，所以照片是取自南方庄园官网)

美容芳疗区在裸汤区的旁边，先拨出一些时间享受桑拿Sauna.及Steambath的蒸气、热度及无色无味的美人汤浴，让疲惫的身心及肌肉神经适度放松，喝杯养身茶再开始迎接这趟身心舒活之旅。

由於我只有20分钟的泡汤时间，到了预约做SPA的时间再穿上免洗裤和浴袍，如果做完SPA后还有时间可以来泡汤或是来洗头或洗澡，衣服可以先放在汤池区的置物柜

进入正题-这次预约的课程是「F03丝绸保湿保养课程」90分原价$2200

在芳疗中心的沙发喝完热茶后，美容师带进美容师开始课程

前10分钟是身体舒缓脸朝下躺着，由於刚泡完汤身体还热热的加上橄榄油推背，美容师的力道很好，而且推的不只有背部，连脚、小腿就推到了，真的很棒感觉筯都松了

接着清洁脸部、卸妆、上化妆水还有用导入仪，躺到快睡着了，后来进行到清粉刺，哇太久没有清好痛呀~美容师很专业，是我太久没清比较敏感

敷脸时脖子后面热敷，热敷的温度很刚好而且很久，美容师同步按摩手臂和头皮，热敷到整个疗程结束还是温温的，好舒服

疗程结束后喝完热茶再回到汤池泡汤20分钟，再洗头洗澡，南方庄园的沐浴品精油味很香，洗完很舒服，洗好香香，通体舒畅~~ 

轻飘飘地散步回到里昂会馆，队友开会结束后直接在里昂会馆吃饭陪笑。

在此推荐陪队友来南方庄园开会陪笑之余有很棒的放松行程，好好爱自己一下

这此分享热敷毛巾做法:

湿毛巾包保鲜膜放微波炉，微波约1分半-2分钟，不烫手的程度，记得保鲜膜要包好哦~很简单，也可以下班后居家热敷脖子和肩颈哦!!

南方庄园渡假饭店|SPA芳疗中心疗程：

系统芳疗局部调理课程/SPA松绑芳疗/美体课程医美芳疗美颜课程

营业时间：10:00am~22:00pm(最晚预约时间要打电话询问，疫情后有调整营业时间)