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我喜欢你!但你绝对不能喜欢我!我不是渣,我只是「性单恋」
时间: 2023-04-10 09:01:05 浏览: 455

大家好~我是爱画圈也爱玩爱吃的野海熊

有一种人,他们总是在单恋。他们渴望幸福的爱情,当时机合适时,他们也会去追求对方。但只要对方给出同等喜欢的回应,他们就会突然向被关掉开关一样,不再喜欢,甚至是厌恶对方。这种人就叫做「性单恋者」。

(取自电影可不可以你也刚好喜欢我剧照)

 何谓性单恋者

性单恋者会他人产生好感,但只要对方表现出想进一步发展的意思或者对我有好感,性单恋者就会立刻感到反感,严重的时候,还会有恶心的感觉。

 其实这种对自身不认同的背后,可能隐藏的真正原因是,单恋取向者具有回避型依恋模式。

 回避型依恋模式形成的主要原因是自卑心理。对自身的不认同,导致他们认为自己是不值得被爱的。

他们只是不相信自己是优秀的,或是觉得别人对他们的欣赏都是侥幸,真实的自己其实不配得到任何人的喜欢。所以总是回避和厌恶他人对自己的好感和爱,因为他们不知道如何接纳别人的爱。

(取自韩剧喜欢的话请响铃剧照)

如何逃离性单恋的框架接纳自己

尝试对自己说:我只是喜欢浪漫和恋爱,但我暂时无法与他人恋爱,这没有什么。

你可以对自己提出很多问题,例如:对於亲密关系而言,自己到底在怕什么?自己有什么优点?

你会发现很多事情并没有想像的那么可怕,只要理清头绪,就可以制定改变的方案。

求助心理谘商师谘询

想要对自己做出改变,是需要时间和技巧的。心理师可以陪你忆起找出使你纠结与痛苦的原因,也可以带你重新看待自己和他人的关系。

心理师无法给你一颗神奇的『解药』,但是,心理师可以提供陪伴和倾诉的空间,更重要的是,心理师还会带你发现那个更有力量,更有价值,值得被爱的自己。

建立对自己的自信心

学习了解自身魅力并减少贬低自我的次数,学习发现自己的好,虽然每个人都会有缺点都会有做错事的失败的时候,但是人本来就不是完美的,不需要过度贬低自我。相信自己是值得被爱的。相信自己是优秀的,从今天起,让我们一起做个喜欢自己、对自己满意的有自信的人吧。

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