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女星减肥菜单再一发!想要变成明星的身材真
时间: 2023-05-02 09:01:08 浏览: 386

大家都知道当明星大部分身材都会被经纪公司严格的控管,除了身体出状况导致水肿之外,因为吃东西而体重过重这点几乎是不被允许的,不管是男星还是女星吃东西都被受到重重管理,来看看女星为了瘦身都吃些什么吧

SISTAR昭宥

早餐:红薯

午餐:鸡蛋+一片面包

晚餐:紫菜包饭

MISSA秀智

早餐:鸡胸肉+地瓜+低脂牛奶

午餐:糙米+蔬菜沙拉

晚餐:两颗地瓜

Davichi姜珉耿

早餐:鸡胸肉+地瓜+低脂牛奶

中餐:两颗地瓜+苹果

晚餐:小黄瓜+白菜

朴宝蓝

早餐:番茄+鸡胸肉+蔬菜+地瓜

中餐:鸡胸肉+沙拉+低脂牛奶

1500:香蕉+水煮蛋

1800:鸡胸肉+蔬菜

2100:水煮蛋+白饭+核桃

姜素拉

早餐:优酪乳+苹果

中餐:白饭+南瓜粥

晚餐:地瓜+生菜

一天就只吃香蕉+鸡胸肉+蔬菜沙拉

看完真的觉得要当明星真的不是一件简单的事啊!不过真的想要减肥的女孩,用像是朴宝蓝的方式感觉还不错,少量多餐的进食法,不会饿太久也不会一次吃太多喔

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